Vivemos em um mundo cada vez mais acelerado e conectado digitalmente, mas, paradoxalmente, muitas vezes nos sentimos sozinhos. As relações sociais, sejam elas de amizade, familiares, profissionais ou comunitárias, são fundamentais para o equilíbrio emocional e o bem-estar psicológico. Quando nos relacionamos de forma saudável, encontramos apoio, partilha de experiências e a sensação de pertencimento.…