Na correria da rotina, a maquiagem precisa acompanhar a vida real. É por isso que o blush em stick vem ganhando espaço na nécessaire de quem busca praticidade sem abrir mão de um bom resultado. Fácil de aplicar, ele entrega cor ao rosto em poucos segundos e ainda permite um acabamento natural e bonito. Entre…

Corpos em estado de alerta não adoecem por falta de força. Adoecem por excesso de defesa. A tensão constante, a dor difusa, a fadiga que não cede e o sono fragmentado são respostas de um organismo que passou tempo demais tentando se proteger. Quando o estresse se torna crônico, o sistema nervoso aprende a…

Durante séculos, o corpo da mulher negra foi tocado sem consentimento, sem cuidado e sem escuta. Um corpo historicamente objetificado, violentado, medicalizado de forma fria ou simplesmente ignorado quando gritava de dor. Nesse contexto, falar sobre toque terapêutico não é apenas falar de técnica, é falar de reparação. Na Fisioterapia, especialmente nas terapias manuais, o…

Sempre que falo sobre empreendedorismo feminino na Bahia, faço questão de começar pelos dados. Não porque eles contém toda a história — mas porque ajudam a desfazer muitos mitos. Somos 672 mil mulheres donas de negócio no estado, representando 34,5% dos empreendedores baianos. E, diferente do que ainda se imagina, a maioria está formalizada: 77%…