Há séculos, o corpo da mulher negra carrega não apenas sua história, mas também o peso simbólico de um país que, por muito tempo, aprendeu a enxergar esse corpo como força, e não como fragilidade; como trabalho, e não como cuidado; como resistência, e não como existência. Desde o período escravocrata, a mulher negra foi…
Todo início de ano nos convida a recomeços.
Mas, para além das metas e planejamentos, janeiro também nos chama para algo mais essencial: olhar para a saúde mental com a seriedade que ela merece.
Ao longo da minha atuação clínica e organizacional, tenho observado que ainda existe uma compreensão limitada sobre o que,…
Carnaval não é provador. É rua, calor, suor, lama, multidão, banheiro improvisado e horas em pé. E é exatamente por isso que eu sempre digo: o look não pode ser só estética — precisa ser estratégia.
Se você quer liberdade para vestir o que quiser (e eu quero também), ótimo. Mas liberdade sem leitura de…
A boca diz sim, mas o corpo diz não ou pior mostra que não está ali. Sim, falar é natural, mas estar presente, ali de verdade, é outra história. É quando cada gesto, cada olhar, cada sílaba conta.
O psicólogo Albert Mehrabian, professor emérito da Universidade da Califórnia, ficou famoso pelo estudo que resultou na…
Em um mundo onde a moda dita tendências muitas vezes desconectadas da essência e da identidade dos povos, a moda de terreiro surge como um movimento de resistência, representatividade e orgulho ancestral. Mais do que uma escolha estética, ela é uma manifestação cultural viva, que carrega espiritualidade, história e pertencimento em cada detalhe.
A moda…
Autocuidado e superação de barreiras no acesso à saúde
A saúde da mulher negra no Brasil é atravessada por marcas históricas profundas. Por séculos, racismo e desigualdade social estruturaram um cenário em que o cuidado foi negligenciado ou mal interpretado. Ainda hoje, dados alarmantes mostram que mulheres negras enfrentam maiores dificuldades no acesso a serviços…
Já reparou como até a mensagem mais incrível pode se perder sem preparo? Eu observo: muitos falam do improviso como virtude, mas poucos percebem que é o preparo que dá segurança e diz onde você vai chegar.
A oratória eficiente, ou seja, uma comunicação autêntica, assertiva e efetiva, é um diferencial no mercado de…
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O empreendedorismo negro não se constitui como um fenômeno recente ou passageiro. Ele é, antes de tudo, uma expressão contemporânea de práticas econômicas, sociais e culturais profundamente enraizadas nas formas de organização comunitária do povo negro ao longo da história. Reduzir o empreendedorismo negro à lógica de “tendência de mercado” é ignorar o caráter ancestral…
A Bahia, com sua energia vibrante e diversidade cultural, é também o estado brasileiro com maior concentração de pessoas negras no mundo fora do continente africano.
Essa herança africana reflete-se em nossos traços, na força da nossa identidade e, sobretudo, na nossa pele.
A pele negra, com toda a sua beleza e singularidade, exige um…


